前列腺结石的问题一直以来都收到社会以及很多男性的关注，而且在如今这类疾病发现率也是越来越高了，所以就有人问关于前列腺结石的一些问题，希望能够对其更加了解，比如“前列腺结石应该怎么办”，可以看出有很多的人对这个问题不是很清楚，所以我们医院医师今天专门来为您解答关于前列腺结石的一些问题，我们医院医师表示，发现自己患有疾病不可怕，可怕的是发现自己患有疾病而不去治疗，我们医院医师一直以来都是建议人们要做到早发现早治疗，才能对自己的身体负责，今天我们医院医师表示要知道前列腺结石应该怎么办的答案就要先知道前列腺结石的预防有哪些的问题，下面就来看看我们医院医师的解说吧

 

　　预防保健

 

　　在前列腺病的预防中，较主要的是要养成一个良好的生活习惯，俗话说，较好的大夫是自己，较好的医学模式是自我保健，而较重要的就是要树立一个科学的生活习惯，它包括10项。希望您都能做到。 　一、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

 

　　二、不吃辣椒等刺激性食物；请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

 

　　三、多喝水：每天较少喝7杯水（约2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升）。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

 

　　四、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

 

　　五、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次；三：每次运动得30分钟以上；七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

 

　　六、注意个人清洁卫生，每天晚上都用温和的清水洗一次下身。

 

　　七、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

 

　　八、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

 

　　九、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

 

　　十、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次；31～50岁，每周1～2次；51～60岁，每月2～3次；60岁以上，每月1次或每3个月2次。

 

　　综上所述，我们对前列腺结石应该怎么办的问题有了一定的了解，那么我们相信你一定知道了遇见这里问题应该怎么办了吧， 在这里我们医院医师郑重提醒您，人流后一定要注意保养自己的身体健康，短时间内不要做任何剧烈的运动，而且保持身体的干净卫生，是非常有效的手段，今天的内容就讲到这里，祝您身体健康，工作顺利。