告别阴茎短小的方法？阴茎就是男人的命根，自古以来就受到男人的重视和保护.但是当今社会有很多男人总是嫌自己的阴茎不够粗、大不够强壮，为自己阴茎的短小担忧或者自卑，这些方法可能会是阴茎自然增大的对策，相信会给阴茎短小者带来希望.下面，我们就来了解一下·

 

    告别阴茎短小的方法？

 

    1、适当锻炼你的阴茎肌肉.

 

    全身运动可以增强所有的肌肉功能，当然也具有增进阴茎肌肉功能的作用，尤其是跳跃运动，例如举重训练、打篮球、跳绳、弹簧蹦床、跑步都是不错的运动.效果最强的运动还是直接“活动”阴茎肌肉的运动，例如提肛运动简单易行，能在任何场合进行，可以直接有效地促进阴茎勃起肌肉的锻炼.

 

    但是，阴茎是由弹力纤维和平滑肌纤维等结缔组织组成，所以各种机械性或手法刺激（如负压抽吸或按摩）都不会产生在横纹肌上（四肢、胸、臀等处）很容易达到的增生反应；负压吸引或手法按摩等造成的暂时性阴茎增粗，也不是真正意义上的增大，只是阴茎海绵体内血液充盈过多所致，若操作不当还会导致阴茎组织损伤或皮下出血，后果严重.

 

    2、肥胖的男人要减肥.

 

    肥胖者，尤其是具有大肚男人，由于耻骨前的皮下脂肪过于堆积，使得阴茎的绝大部分都“深陷”在肚子里，在外观上看到的阴茎就显得又小又短了，医学上称之为“隐匿阴茎”；肥胖还可以增加雌激素的蓄积作用，因而对抗了男人的雄激素作用，使得阴茎的勃起不坚挺，让男人的“雄”风难以尽情发挥和展现.

 

    3、不要限制阴茎的活动空间.

 

    一些爱美的青少年经常喜欢穿牛仔裤和紧身内裤，这会让你的阴茎茁壮成长受到空间上的阻碍；还可以因为局部的高温而影响了睾丸的发育和雄激素的分泌，从而更加不利于阴茎的发育.宽松的衣裤和内裤则可以让阴茎发育有充分施展的空间，而裸睡则可以让阴茎得到最充分的发挥空间，可以让阴茎在夜间的自我“锻炼”（夜间频繁的勃起现象）不受限制，这对于处在发育阶段的青少年更加重要.

 

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