其实在平常的生活中我们是可以通过物理疗法对阴茎延长的，很多阴茎短小的男性朋友都想知道阴茎延长物理疗法具体该怎么做？今天就请天水协和医院医师给大家详细讲解一下吧！

 

第一步：准备活动

 

A：进行一次为时五分钟的热包装法的训练，结束后用柔软的毛巾擦干。

 

B：轻柔地向外拉长你的阴茎以及睾丸外表皮肤几分钟，直到感觉整个阳具处于易拉伸和曲折的状态。

 

C：轻轻地抓住阴茎和睾丸相连处的皮肤，同时挤压你的两个睾丸，使它们紧靠在一起。连做五次。注意睾丸应在拳头上方，相连处在拳头内。

 

D：轻轻的向下拉长睾丸表皮以及阴茎和睾丸相连处的海绵体，这时你的睾丸和胃部会感觉轻微的不适，停止拉长运动，放松一下，再做下一次的拉长，再停止，一遍遍的重复做五分钟。通过以上的活动，阴茎和睾丸相连处的海绵体充满了更多的血液，睾丸也得到了延长，它还对射精时间的延长及射精量的增加有帮助，是不是很值得做呢!

 

第二步：间歇活动

 

A：轻揉睾丸及四周五分钟，以保持血液的流动和表皮的柔软。

 

B：同上D C：用另一手抓住阴茎并向上拉伸。 B法于C法应同时进行。注意阴茎向上而睾丸应向下拉长。休息一下，用手轻揉睾丸，并用阴茎轻打大腿部以使血液流通。下面我们将开始正式的练习，请一定遵循部。骤而行，以免出现损伤。

 

第三步：力量型拉长活动

 

A：抓住你的阴茎及睾丸，并开始拉长(同第二步中B，C法)。当你感觉拉到合适的长度时，不要动，保持20秒钟。

 

B：放松几十秒钟，然后重新抓住阴茎及睾丸。

 

C：向右上方拉长阴茎同时向左下方拉长睾丸。当你感觉拉到合适的长度时，保持20秒钟。

 

D：休息20秒钟。

 

E：同A法，但时间变为30秒。然后用五分钟的热包装法结束运动。

 

一般我们建议该法可做10-20分钟，当然你应根据你自己的情况加以判断。通过这种方法的训练，你的阴茎将得到极大的延长，睾丸的悬挂度当然也会大大增加。无论是外观还是内在，你的性能力将使对自己都佩服不已。

 

温馨提示：以上就是医师给我们介绍的阴茎延长物理疗法具体该怎么做的方法，希望对阴茎短小的男性朋友能够带来帮助，如果您想要通过物理疗法来使阴茎达到延长的效果，请按照上文医师介绍的方法来做，一定会有效果的！