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勃起障碍该怎么调养？
2018-08-17
关键字：勃起障碍该怎么调养？
勃起障碍该怎么调养？相信这是很多中年夫妻在生活中都会遇到的尴尬，随着年龄的增长，我们的身体会不可避免的出现衰老，体现在性爱上就是性欲的减退，其实导致这种情况出现的主要原因就是生理上出现了一些变化.导致勃起障碍，那么，勃起障碍该怎么调养？接下来，我们就来了解一下.
勃起障碍该怎么调养？
1、患者最好把目前服用的药物告知医生，以防不小心服用了容易引起阳痿的药物.
2、夫妻性生活应该有所节制，或直接分房，以免加重病情.患者应保持清心寡欲的态度，良好的精神调养有助于身体恢复.
3、两性之间避免各种性刺激，以保证性中枢神经和性器官都得到调养，有利于病情的恢复.
4、要保持积极乐观地情绪，不能盲目对待，更不能坐视不理，这样只会加重病情.
5、夫妻要坦诚相待，女方切不可埋怨男方.
6、饮食上要增加营养的种类，多吃壮阳食物和含锌食物，如牛鞭、羊肾、银杏、海参、墨鱼、章鱼等；同时需要减少应酬，戒烟戒酒.
7、增强体育锻炼，改善身体机能和体质.
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