阳痿患者如何进行调养？近年来，男性疾病的发病率越来越高了，很多男性朋友都受到各种疾病的威胁，其中，阳痿是男性疾病中的常见病和高发病，给患者带来严重的威胁.那么，阳痿患者如何进行调养？下面，我们就详细的介绍一下.

 

    阳痿患者如何进行调养？

 

    1、节房事戒手淫：

 

    长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列.实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的专业措施.

 

    2、注意饮食调理：

 

    多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题.预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱.

 

    3、提高身体素质：

 

    身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡.

 

    4、戒烟戒酒：

 

    长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿.国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重.酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育.

 

    5、消除心理因素：

 

    要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性生活时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中.

 

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