男人怎么才能不早泄？早泄是一种很常见的男科疾病，但是很多男性由于难以启齿，所以发现后不能及时治疗，等到要治疗是病情已经很严重。天水协和医院医师指出，男性朋友不应该讳疾忌医，一旦发现要尽早治疗，这样治疗也比较容易。

 

　　男人怎么才能不早泄：

 

　　一、增强体质.一般体质较好的人做爱时间要长些.所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养.有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用.但实际在心理上的作用比在生理上的作用大,综合体质的提高才是根本.

 

　　二、经验配合.做爱的确是一门艺术.而且是两个人的艺术.好比双人滑冰,讲究的是配合.实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足.所以,对那些做爱不得法的男子,那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经验的女子加以辅导,未尝不是一个好办法.

 

　　三、分散注意力法.问题的关键其实是降低龟头的敏感度.龟头是男性的第一性敏感区.较终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的.如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟.做爱很投入时,意念都会集中在龟头上.男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉.这时,如果去想其它事情,就会暂时缓解射精的冲动.

 

　　四、调节抽动速度.当有射精紧迫感时,男方可减慢抽动速度,减小动作的幅度,也可暂停抽动或将阴茎抽出,然后待紧迫感消退后再恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长性交的时间.

 

　　以上就是预防早泄的方法，男性朋友可以试试，如果还是不能解决就要及时就医治疗，以免耽误病情，给治疗带来麻烦。如果您还有什么要咨询的，天水协和医院医师欢迎您随时在线咨询。