如何预防子宫肌瘤_天水协和医院

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点击：698 来源：天水协和医院　编辑日期：2014-01-03 13:29:31

如何预防子宫肌瘤？子宫肌瘤是妇科常见的疾病，是一种良性肿瘤，子宫肌瘤的发生与多种因素有关，较主要的是与雌激素依赖有关。子宫肌瘤非常高发，面对这样的形势，该如何预防子宫肌瘤呢，让我们听听天水协和医院的医师是如何介绍的。

　　据统计，每5个育龄女性当中就有1个患有子宫肌瘤，因此要重视子宫肌瘤并积极预防。

　　【如何预防子宫肌瘤】

　　1、愉悦情绪。

　　心情愉快是非常重要的事情，压力过多、经常紧张、情绪抑郁的女性容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月，甚至几年，这也是子宫肌瘤产生的重要原因。

　　2、避孕。

　　流产手术的方法就是要刮宫，对子宫的影响和刺激是不可避免的。据研究，人工流产次数多可能会导致子宫肌瘤。所以，当你们还不打算生育下一代时，避孕功课要做好。

　　3、和谐的性。

　　正常的性刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常、良好地分泌。很少做爱或性过多，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

　　4、顺其自然做母亲。

　　妊娠、生产是调理体内激素水平的好方法。妇科医生常建议女性适龄孕育。怀孕时，子宫受雌激素、孕激素的影响会发生一次完整的变化，相当于一次系统重组。

　　这样一来，原来可能的激素分泌紊乱等不稳定因素都被重新调理正常了，也就减少了一些激素依赖性疾病的发生率，子宫肌瘤就是其中之一。有研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，而这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

　　5、合理饮食。

　　目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，应合理的选择，避免过多食用。

　　温馨提示：女性日常要养成良好的生活习惯，保持乐观的心态积极生活，适当的锻炼可以让疾病远离自己。

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