夏天天水人们该如何预防外痔？天水肛肠疾病医院医师表示：外痔位于齿线以下，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。那么夏天天水人们该如何预防外痔？这是很多天水患者关注的问题，下面我们就看看医师提出的预防措施：


　　夏天天水人们该如何预防外痔？

　　1、加强锻炼，增强机体抗病能力。

　　2、预防便秘：

　　(1)合理调配饮食 ：多食蔬菜、水果和纤维素多的食物，少食辛辣刺激的食物。

　　(2)养成定时排便的习惯：避免蹲厕时间过长。

　　(3)选择正确治疗便秘的方法：若有顽固性便秘须在专科医生指导下正确治疗。

　　3、注意孕期保健。

　　4、保持肛门周围清洁。

　　5、其它：腹压增高可引起痔疮。例如肝硬化引起的门静脉高压症，使肛门直肠血管扩张引起痔疮。此时应首先治疗肝硬化等原发病变。