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死精症护理措施有什么？
2018-09-15
关键字：死精症护理措施有什么？
死精症护理措施有什么？我们一直在提醒男性朋友，当患死精症的时候一定要尽早的接受治疗，但是这些治疗只是我们恢复健康的一小部分，要想彻底的治疗死精症，治疗后的护理是必不可少的一部分，如果不注意这些事项，那治疗也是没有意义的.那么死精症护理措施有哪些呢？下面，我们就来了解一下.
死精症护理措施有什么？
1、避免不良生活习惯.
无精症的日常护理要避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性.
2、家庭关心.
家庭和睦无精症的日常护理中重要的一点，有利于消除工作和生活中的紧张情绪.对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗.
3、自我心理调节.
遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪.做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失.
4、积极参加体育锻炼.
持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对无精症的日常护理有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟.争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥.
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