咽喉炎的注意事项有哪些

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2013-11-29

咽喉炎的注意事项有哪些？近几年，咽喉炎的频频发生，已经使很多人认识到了咽喉炎危害的重要性，我们需要从身边做起，预防咽喉炎的发生。下面就看看天水协和医院医师是怎么说的。

生活中的很多因素都是造成咽喉炎发生的重要原因，由于咽喉炎时刻危害着我们的健康，所以，了解咽喉炎的注意事项是很重要的。

【咽喉炎的注意事项】

　　一.是不要吸烟烟雾中的有害物质对咽喉部是恶性刺激，损害咽腔黏膜而导致免疫力下降，引发炎症。

　　二.是避免粉尘改善工作环境，加强自我保健，擦拭黑板时从上而下，动作尽量轻一些，减少粉尘飞扬。

　　三.是环境宜人教室及办公室空气干燥，过冷、过热、过湿，都会降低咽部黏膜的防御能力，致使功能障碍，日久易引起慢性咽喉炎。

　　四.是护好口腔坚持做到饭后漱口，晨起和晚睡前刷牙，口腔卫生清洁，可保咽喉远离炎症侵害。

　　五.是劳逸结合生活无规律，经常熬夜，过度疲劳，可加重咽喉炎症状。

总之而言：预防咽喉炎，需要我们养成良好的生活习惯，注意身边的细节问题，才能从根本上抑制咽喉炎的发生。