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生活中预防过敏性鼻炎有哪些细节需要注意

2014-03-11
       生活中预防过敏性鼻炎有哪些细节需要注意?在实际生活当中有很多因素容易导致过敏性鼻炎,所以,过敏性鼻炎的病发也是很频繁的,过敏性鼻炎对大家的危害,我想大家应该也都知道。
  那么,生活中预防过敏性鼻炎有哪些细节需要注意呢?天水协和医院的医师指出,过敏性鼻炎的较根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。
  生活中预防过敏性鼻炎有哪些细节需要注意
                               预防过敏性鼻炎
  1.在花粉或者灰尘较多的季节,关闭汽车或者房间的窗户;
  2.移去过敏源,包括宠物,烟,甚至可疑的花草或者家具;
  3.使用有空气清洁过滤功能的空调,以去除花粉(但可能无法过滤灰尘);
  4.保持室内清洁无尘以减少过敏原,可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间;
  5.修理潮湿的地下室,通气口和浴室,并应该去除室内或者阳台上的花草;
  6.持室内清洁无尘以减少过敏原,可利用吸尘器经常打扫卫生);
  7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥,如使用密闭良好的床垫及枕头,及柔韧性较好的床单和枕巾等,并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单,因为霉菌和花粉可以粘到被子上;
  8.用木板,地砖等代替地毯,尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草,因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。
  9.收拾好你的小物件,如书籍,录音盒,CD,光盘以及长毛动物玩具等,这些物品都极易沾上灰尘,从而引起过敏。
  10.不要为减轻症状服用超量的药物;如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高,并在医生指导下服用抗酸药。
  11.注意鼻腔清洁,经常清洗鼻腔。
  12.加强室外体育锻炼,增强体质。
  13.可以使用温度调节器来减少室内的湿度,较好使空气湿度降到50%以下。
  14.应尽可能限制户外活动,尤其是接触花草或者腐烂的树叶,以及柳絮和法桐上果毛,外出时可以带口罩,或者可以到过敏原较少的海滨。
  温馨提示:以上就是对生活中预防过敏性鼻炎有哪些细节需要注意的介绍,希望对大家能有效帮助,也希望能引起大家的重视,重视细节,做好预防。