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天水人流后的饮食补养
2015-05-07
关键字：天水人流后的饮食补养
天水人流后的饮食补养。人流对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，所以这时候应重视饮食的补养，该如何饮食补养呢？接下来就让我们天水协和医院妇科医师给大家做一个讲解。天水人流后的饮食补养。
天水人流后的饮食补养。
(一)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B2，因此应多吃新鲜蔬菜、水果，而且新鲜蔬菜、水果也有利于防止便秘。
（二）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每千克体重应给1 .5克-2克，每日量约1 00克～1 50克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等。
(三)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每曰80 克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
天水人流后的饮食补养。上述是我们天水协和医院妇科医师来给大家的介绍和回答，希望对您有所帮助。如果想了解更多，请点击医师在线进行咨询。
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