得了肾结石还能喝茶吗　喝茶要注意量与方式

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2014-05-02

得了肾结石还能喝茶吗　喝茶要注意量与方式？很多人都知道想要防治肾结石就需要多喝水，水能够稀释钙离子和草酸根离子，减少结石形成的几率。很多人喜欢喝茶，茶叶是水，那么是不是喝茶也能起到防治肾结石的效果呢？得了肾结石还能喝茶吗　喝茶要注意量与方式？

　　得了肾结石还能喝茶吗　喝茶要注意量与方式

　　如果特别喜欢喝茶的患者，在喝茶时要注意喝茶的量与方式：

　　1、不要空腹喝茶，会有较多的草酸吸收进入体内，形成结石的几率比较高。

　　2、较好先用70℃—80℃的水泡茶，待温度降到60℃左右时再喝。一定不要超过70℃，茶太烫会对咽喉、食道和胃造成强刺激，引起黏膜病变。此外，反复冲泡或冲泡时间太长，茶叶中的茶多酚、维生素、蛋白质氧化变性，有害微生物也会增多。

　　3、有人习惯茶凉了后加热水继续喝，这个过程中如果不添加茶叶，茶中的草酸含量不会发生变化，因此可不必担心。但中途加热水，不易使茶中营养成分溶解，也不易沏出香味。

　　4、每天不宜喝太多茶。一般健康的成年人，一日饮茶6—10克，分2—3次冲泡即可。体力劳动量大、体能消耗多、吃油腻食物较多、烟酒量大的人，尤其在高温环境，或接触有毒物质较多的人，每天稍微多喝一些也没关系。

　　温馨提示：茶叶会对肾结石有一定的影响，因此喜欢喝茶的人要注意喝茶的方式和方法，减少因为喝茶而加重病情的情况。